עצה לשמחה

חיי מוהר"ן אות לט

אנו חושבים שאם הצלחנו – זכינו,
אם המשימה "לא הצליחה" – נכשלנו.

אבל באמת – כמה שהאדם יותר אוהב אותך ככה הוא מעריך יותר את השקעתך, בלי קשר לתוצאה.
ואתה, מעריך את מה שיקיריך נותנים לך?

להמשך קריאה

ספר המידות ראיה

הנטייה בעת צרה להתכנס לתוך עצמך … אבל אז אתה דוחה עזרה מבחוץ,
נסה פעם אחת ליהנות מהעזרה שמציע חבר נפלא שעומד לידך וחס על פניך העצובות.
ותזכה אתה בעזרה וחברך בחיוך של הערכה ושמחה

להמשך קריאה

תלמוד בבלי, מסכת פסחים דף קיג, עמוד א

אהוב ליבי היכן הוא? כאן ממש לידך!

חפש את הזכות באהובך – ותהיה מאושר שבאדם!
התבונן על תחומי ההתעניינות שלו – ותראה כמה הוא חכם! וכן הלאה….

ועכשיו בוא נראה אותך מצליח לעשות זאת עם אהובך מספר אחד … עם עצמך!

להמשך קריאה

תפילה שחרית

תרופה נפלאה בשביל לא להיות עצוב היא: תהיה שמח!

אל תתרגש אודות המיקום בו אתה נמצא כרגע … אלא היזכר היכן היית רוצה להיות!

ואשריך אם מצליח אתה לזכור/להזכיר לעצמך/לאחר את הטוב שעברת ….במקום להתעצב על הקיים כעת!

להמשך קריאה

ספר המידות כעס, ו

היש הגיון לכעוס על הרמקול שעושה לך רעש או שראוי להנמיך את העוצמה ברדיו?

אשריך אם אתה מבין שלפעמים הלא לכעוס … מקפיץ אותך שתי מדרגות קדימה במקום ליפול אחורה בצעקה מיותרת.

להמשך קריאה

משיבת נפש אות א

ניתן לנצל את הירידה לצורך צבירת מהירות לקראת העליה
שכן זה רק עניין של זמן עד שזו תגיע.

ניתן לנצל את העליה בשמחה –
תוך מבט לעיתים על נקודות המוצא, היכן הייתי לפני שנים.

אשריך ההולך בדרך, אל חשש, אחורה איננו הולכים! גם אם זה לא נראה

להמשך קריאה

ליקוטי עצות, אמת ואמונה, אות נ

הפנים שלנו הן המראה של המציאות שלנו,
נלך מחייכים והאנשים שנפגוש יחייכו אלינו,
נלך עצובים ונראה את הפנים המתחמקות או העצובות יחד איתנו.

לכן נסה פעם ביום רגע לפני שאתה פוגש את חברך לספר לעצמך בדיחה קטנה בלב כך שיהיה חיוך על פניך במפגש… ובפעם הבאה תעשה זאת מול חבר אחר.
ותראה איך לאט לאט יותר ויותר מגיעים אליך מחייכים! יום נפלא ושמח אח יקר!

להמשך קריאה

מסכת אבות פרק ה, ב

הפנים שלנו הן המראה של המציאות שלנו, נלך מחייכים והאנשים שנפגוש יחייכו אלינו, נלך עצובים ונראה את הפנים המתחמקות או העצובות יחד איתנו.

לכן נסה פעם ביום רגע לפני שאתה פוגש את חברך לספר לעצמך בדיחה קטנה בלב כך שיהיה חיוך על פניך במפגש… ובפעם הבאה תעשה זאת מול חבר אחר.
ותראה איך לאט לאט יותר ויותר מגיעים אליך מחייכים! יום נפלא ושמח אח יקר!

להמשך קריאה

חיי מוהר"ן אות רצו, ו

מתי בפעם האחרונה הפתעת את בן זוגך?
ואין כוונתי דווקא במתנה … אלא בחיוך/מחווה/מגע מלב אוהב.

אשריך על כל הפתעה שעשית לאישתך/בעלך … אשריך גדול על כל חיוך לעצמך מול המראה!

להמשך קריאה